
Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний - Орниш Дин автор Орниш Дин
Книга от диетолога, работавшего с семьей Клинтонов, предлагает подробное руководство по здоровому образу жизни. Авторы утверждают, что для поддержания здоровья необходимо сосредоточиться на четырёх аспектах: правильном питании, физической активности, снижении стресса и развитии э...